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Pressão de ar do garfo por peso do ciclista

Resposta rápida

Ponto de partida prático: os PSI do garfo ≈ o seu peso corporal em libras (com equipamento). Mas é só o início: sempre calibre depois pelo SAG (15-20% no garfo), que é o dado que realmente manda. A tabela por peso é orientativa (60 kg≈90 psi, 70≈105, 80≈120, 90≈135) e varia por modelo e ano. Depois de fixar a pressão, ajuste o retorno. Se mesmo com o peso correto ele estiver muito duro, reduza a pressão e meça o SAG de novo; se quiser mais progressividade sem mexer no início do curso, veja os tokens.

A tabela te coloca em movimento; o SAG te afina. Use uma para começar e o outro para terminar.

O ponto de partida: PSI ≈ peso em libras

Como referência rápida para inflar o garfo, coloque tantos PSI quanto você pesa em libras com o seu equipamento de pedal. É uma aproximação que coloca a pressão na faixa certa para depois afinar. Não é um valor final: a pressão exata muda por modelo de garfo e ano.

Tabela orientativa por peso

Esses valores são aproximados e servem só para começar; ajuste-os sempre pelo SAG.

60 kg
≈90 psi
70 kg
≈105 psi
80 kg
≈120 psi
90 kg
≈135 psi
Regra rápida
PSI ≈ peso em libras (com equipamento)
Validação
SAG 15-20% no garfo (é isto que manda)
Relação orientativa entre o peso do ciclista e a pressão de ar do garfo em PSI, com a faixa de SAG de 15-20%
O peso dá o ponto de partida; o SAG de 15-20% confirma a pressão.

A ordem certa do ajuste

Primeiro infle na pressão de partida (pela tabela ou pela regra do peso). Depois confira o SAG: se estiver fora dos 15-20%, suba ou baixe a pressão até entrar na faixa. Uma vez fixada a pressão pelo SAG, ajuste o retorno. A pressão e o SAG vêm primeiro; o retorno e o resto são calibrados pelo ciclista conforme o gosto e o terreno.

Erro comum: ficar no número da tabela sem conferir o SAG. A tabela só te coloca em movimento; dois garfos com o mesmo peso podem pedir pressões diferentes. O SAG é que decide, não o PSI da tabela.
A pressão não bate?

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Perguntas frequentes

Quanta pressão pelo meu peso?

Como partida, PSI ≈ o seu peso em libras (com equipamento). Sempre calibre depois pelo SAG (15-20%). Varia por modelo e ano.

A tabela é exata?

Não, é orientativa: 60≈90, 70≈105, 80≈120, 90≈135 psi. Serve para começar; quem manda é o SAG.

O que ajusto depois?

Depois da pressão e do SAG, o retorno. O ciclista calibra o resto.

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